嫌がらせをしてくる人への対処法 ９選
無表情で何の反応もしないようにしよう。こちらが嫌がっているそぶりを見せると調子にのってくるので完全にスルー。
感情的にならないようにしよう。嫌がらせをする人間は、こちらが感情的になると影響力を行使できたことに快感を感じるので、とにかく平静を保ちましょう。
物理的に距離を取ろう。
プライベートな話を聞いてくる理由は悪口や嫌がらせのネタ集めなので、プライベートな話をしないようにしよう。
自分にだけ聞こえるように言われた嫌味を周りの人間に聞こえるように大声で復唱して「〇〇ということですね？」と嫌がらせしてくる奴に確認して反撃しよう。
嫌がらせに関して「相談」という形でできるだけ多くの人に話を聞いてもらって嫌がらせをしてくる奴の評判を落とそう。
録音して嫌がらせの証拠を残そう。嫌がらせをする人間はガスライティングの名人なので、客観的な証拠を集めよう。
医療機関を受診してうつ病や適応障害の診断書をもらい、嫌がらせの証拠とともに上司に提出して休職手当をもらって会社を休もう。そして同時に、嫌がらせをしてくる人間への懲戒を請求しよう。
弁護士に相談し、パワハラ・モラハラ行為に対する訴訟を起こそう。
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