1.砂糖はコカインの8倍依存性がある。
2.白砂糖は、精製過程でミネラル、ビタミンの栄養素を失った強烈な酸性食品。
3.血液中の白血球の働きを低下させ、免疫力を下げる。
4.砂糖を代謝するとき、大量のカルシウムとビタミンを消費してしまう。
5.骨折しやすくなる。
6.虫歯が治りにくくなる。
7.高血圧症につながる。
8.骨粗しょう症につながる。
9.妊娠異常につながる。
10.動脈硬化につながる。
11.心筋梗塞につながる。
12.脳卒中につながる。
13.糖尿病につながる。
14.アルツハイマー病につながる。
15.統合失調症につながる。
16.がん細胞はブドウ糖が大好き。砂糖を食べる＝がん細胞に餌をやる。
17.気分の浮き沈みが激しくなる。
18.うつ病につながる。
19.めまいにつながる。
20.貧血につながる。
21.浮腫につながる。
22.認知機能の低下につながる。
23.疲れやすくなる。
24.集中力がなくなる。
25.冷え症になる。
26.生理痛がひどくなる。
27.虫歯の発端となるグルカンは砂糖が大好物。
28.最終糖化産物が肌荒れやシミを作る。
29.老化が加速する。
30.消化不良を引き起こす。
31.感染症になる可能性が高まる。
32.空腹感が増し、過食につながる。
33.偏頭痛の原因になる。
映画『シュガー・ブルース 家族で砂糖をやめたわけ』を見ましょう。
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